「食」という字は「人に良い」と書きます。「食育」は、人に良いことをはぐくむことです。私達は生きるために体を作ったり体を動かしたりする栄養を食べ物から摂っています。食べ物が育った環境や季節を知り、生産者や動植物の命への感謝の気持ちを大切にしましょう。また、食を通じて心をはぐくむきっかけになるのでみんなでそろってコミュニケーションをとりながら食事を楽しみましょう！！

しっかり食べることは、元気の基本！！
体を元気に動かすには、しっかり食べることが大切です。体に必要なものをちょうど良い量食べることが、しっかり食べるという意味です。

よく見て、噛んで、聞いて、味わって食べよう！！
目で楽しむのも食べることの一つです。おいしそうと感じることで、体が食べる準備を始めるのでお腹にも、体にも良いです。

工夫して環境にやさしく！！
家庭排水や、エネルギーの使い過ぎなど、環境問題が起きています。一人一人が少しの心がけをするだけで環境問題に取り組むことができます。

「いただきます」感謝の気持ちでマナーよく食べよう！！
私たちが食べ物を食べるまでに、いろいろな人たちにお世話になっています。いただけることに感謝し、気持ちをこめて挨拶をしましょう。

ぐんぐん元気！体をたくさん動かそう！！
体を動かすことで骨が丈夫になる・病気になりにくい体になる・生活のリズムがよくなったりします。楽しいと感じれる程度の運動を心がけましょう。